<i id="v5rf3"><noframes id="v5rf3">
<del id="v5rf3"></del>
<cite id="v5rf3"><noframes id="v5rf3">
<del id="v5rf3"></del><cite id="v5rf3"><noframes id="v5rf3">
<ins id="v5rf3"></ins>
<var id="v5rf3"><noframes id="v5rf3"><var id="v5rf3"></var>
<cite id="v5rf3"><noframes id="v5rf3">
<menuitem id="v5rf3"><span id="v5rf3"><menuitem id="v5rf3"></menuitem></span></menuitem>
 
 
最新公告
學院榮譽
武林常識
 武術常識
 關于生活中的武術常識
 關于中國武術真實戰斗力的知識普及
 “氣”乃傳統武術之內涵
 如何養拳
 跆拳道的腿法優缺點與實戰使用率
 打斗時要掌握的人體要害部位
 太極推手中的舍己從人的原則
 旋風踢和雙飛的技巧
更多...   
1

十三勢行功歌解
發布時間:2008/5/30 22:11:34  瀏覽次數:3363
以心行氣,務令沉著,乃能收斂入骨。
以氣運身。務令順遂,乃能便利從心。
精神能提得起,則無遲重之慮,所謂頂頭懸也。  
意氣換得靈,乃有圓活之妙,所謂變轉虛實也。
發勁須沉著松靜,專主一方;
立身須中正安舒,撐支八面。
行氣如九曲珠,無微不到,
運勁如百煉鋼,何堅不摧。
形如搏兔之鶻,神似捕鼠之貓,
靜如山岳,動若江河,
蓄勁如張弓,發勁如放箭,
曲中求直,蓄而后發。
力由脊發,步隨身換,
收即是放,放即是收,
斷而復連。往復須有折疊,進退須有轉換。
先在心,后在身。腹松凈,氣斂入骨。神舒體靜,
刻刻在心。切記一動無有不動,一靜無有不靜。
(此為王宗岳對《十三勢歌》的解釋)
Copyright © 2008 棗莊武術學校 all rights reserved 版權所有
棗莊武術學校 地址:中國山東省棗莊市市中區石嶺路道北100米路西 聯系電話:0632-3660888 手機:13062009258  聯系人:董校長
棗莊市武術訓練中心 地址:勝利東路88號(中堅1878 7#樓三層) 聯系電話:13969469359 聯系人:杜教練
 郵編:277100  友情鏈接
 

 

 

WWW.1140P.COM