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旋風踢和雙飛的技巧
發布時間:2008/4/27 8:41:27  瀏覽次數:4385
旋風踢關鍵是轉身的時候,注意頭,雙肩的位置。調整好重心。起腿不要太早。要等身體完全轉過來才提膝起腿。膝蓋要內扣。橫向發力。

雙飛踢在空中的兩腳橫踢。要注意膝蓋要內扣。兩個小腿要先后彈放。最重要的是, 要扭腰,靠腰部轉動的力量把腿踢上去。上身可以略微向后仰。
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